miércoles, 6 de junio de 2018

Pollo al curry con leche de coco y cilantro



Ingredientes (2p):
  • 250 gr pollo troceado
  • 1 cebolla grande
  • 1/2 pimiento verde
  • 3 dientes ajo
  • 1 zanahoria
  • 2 cucharadas tomate triturado natural
  • 1 dado de jengibre natural de 2 cm
  • 1 cayena
  • 1 puñado cilantro
  • 1 cucharadita curry
  • 1/2 cucharadita cúrcuma
  • 1/2 cucharadita comino
  • 1/2 vaso leche de coco
  • 1 vaso agua
  • 1 chorro aceite
  • sal y pimienta

Elaboración:

Trocear el pollo, salpimentar, poner un poquito de aceite en una sartén y marcar el pollo un par de minutos. Reservar.

Cortar en trocitos pequeños la cebolla, ajo, jengibre y sofreír en el mismo aceite.

Cuando empiece a dorarse incorporar la zanahoria cortada en bastoncitos y el pimiento en trocitos pequeños, añadir 2 cucharadas de tomate triturado.

Seguidamente poner el curry, cúrcuma y comino, mezclar todo bien, añadir el pollo y dejar que se vaya cocinando 5 minutos junto con las verduras y especias.

Después añadir el vaso de agua y la sal, dejar cocinando todo otros 15 minutos.

Transcurrido ese tiempo probar, si fuera necesario rectificar de sal, añadir el medio vaso de leche de coco y una cayena, remover bien y dejar unos 10 minutos hasta que reduzca el caldo y quede una salsa.

Picar un poco de cilantro y añadir en la sartén, remover todo un poco antes de servir.