La receta de Rollitos de Calabacín Rellenos es un aperitivo saludable y muy fácil de realizar. Si te preocupan las calorías, los calabacines tiene poquitas, solo 17 por ración.
Es una verdura fácil de encontrar y barata ya que la temporada de calabacín dura prácticamente todo el año.
Esta verdura es rica en vitamina A y C, también aporta antioxidantes. Por su bajo contenido en sodio y calorías es ideal para la dieta de personas con la tensión alta o que desean perder peso.
Es un plato muy sabroso, que encantara a todo el mundo que lo pruebe.
Ingredientes (2p):
- 2 calabacines
- 1 ajo
- 1 cebolla pequeña
- 1 puñado de guisantes
- 1 zanahoria rallada
- 1 lata de atún
- especias al gusto
- queso bajo en grasa
- sal
- pimienta
- aceite de oliva